Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1409 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 56.63g | Carbs: 147.80g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Нарезной, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Киндер Пингви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Каждый День Оливки, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Увелка Гречневая Каша на Воде, Сернурский Сырзавод Рикотта Огурец-Укроп, Ашан Салат из Белокочанной Капусты, Каждый День Мороженое Клюквенный Шербет. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Mlekara Sabac Брынза Сербская, Болгарский Перец, Pretto Сыр Рикотта, Каждый День Оливки, Ашан Винегрет, Диво Заливное из Индейки . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|