Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1637 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 49.42g | Carbs: 226.34g.
Breakfast: Славянка Конфета Золотой Степ, Рот Фронт Батончик Классический, Сыр Тильзитер, Пятерочка Сахар, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рот Фронт Батончик Классический, Пятерочка Сахар, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каша Пшенная на Воде, Татищев Отбивная из Индейки . Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Милград Творожный Сыр Классический , Сахар. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innochka_saratova's Weight History
|