Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1116 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 54.77g | Carbs: 105.53g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Яйцо (Целое), Помидоры, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Атяшево Корейка Бескостная Столичная , ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Ростик'c - KFC Байтсы Средние. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Зеленый Чай, ВкусВилл Вареники с Сыром Сулугуни и Шпинатом, ВкусВилл Хашбраун. more...
|
|
2154 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 20 minutes, Cardio - 11 minutes, Resting - 16 hours and 29 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria stops eating's Weight History
|