Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1569 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 95.95g | Carbs: 158.70g.
Breakfast: Oreo Печенье, Красный Пищевик Зефир Чаровей в Шоколаде, Яйцо Куриное, Fabio Ferelli Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Бабаевский Шоколад, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Гостинец Сыр Плавленный «Любительский» 45%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Twix Twix, Шампиньоны Тушеные, Кофе (из Молотых Зерен), Ясь Белоус Сыр, Помидоры, Сливочное Масло, Эколайн Гречка, Петруха Мякоть Бедра Запечённая, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Евроопт Банан, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Евроопт Груша Конференция, Стадар Варенье из Вишни, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Яйцо Куриное, Shalu Изюм Малаяр, Свежие Новости Сметана 18%, Савушкин Йогурт Теос 2%, Бабушкина Кухня Манка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekovaleuskaya's Weight History
|