Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
2123 kcal
|
Fat: 82.43g | Prot: 139.51g | Carbs: 208.53g.
Breakfast: Сахар, Atletic Food Ичалковский КСБ-80. Lunch: Овсяное Печенье Домашнее, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Тушеные Овощи. Dinner: Персики, Жареная или Запеченная Курица, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Печенье. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|