Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1095 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 58.64g | Carbs: 75.20g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны. Lunch: Виноград. Dinner: Bavaria Пиво Безалкогольное, Сыр, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Подсолнечное Масло, Мёд. Snacks/Other: Solvie Батончик Шоколад, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|