Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
126.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1850 kcal
|
Fat: 80.35g | Prot: 83.31g | Carbs: 201.37g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой . Lunch: Хлеб, Котлета Куриная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Говяжья, Гречка. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|