Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
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62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2023:
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1139 kcal
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Fat: 52.64g | Prot: 58.98g | Carbs: 117.39g.
Breakfast: ゆで卵, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 乾燥ゴマ, きな粉, ベースフード ベースブレッド(チョコレート). Lunch: ベースフード ベースブレッド(チョコレート), マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, なすとピーマンの味噌炒め, 薄切りハム, 鰹節, キャベツ, フジッコ 大豆水煮, ミニトマト, ゆで卵. Dinner: ベースフード ベースブレッド(チョコレート). Snacks/Other: グリコ SUNAO チョコチップ＆発酵バター. more...
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steady weight
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