Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1079 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 87.17g | Carbs: 78.57g.
Breakfast: Папа Может Ветчина Рубленая, Перекресток Мини Чиабатта, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Рот Фронт Конфета Батончик. Lunch: Рисовая лапша с кальмаром, Кальмар Отварной. Dinner: Рот Фронт Конфета Батончик, Хуторок Творог 5%, Fito Forma Супер Сгущенка Вареная. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|