Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
885 kcal
|
Fat: 17.03g | Prot: 105.29g | Carbs: 76.55g.
Breakfast: Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Дыня и Ананас", Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе (Растворимый). Lunch: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Картофель Отварной, Куриное Филе. Dinner: Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaOsya's Weight History
|