Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1357 kcal
|
Fat: 130.06g | Prot: 28.97g | Carbs: 21.50g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Зеленый Перец, Помидоры, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Mr. Ricco Майонез. Dinner: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Останкино Салями Итальянская, Сало, ВкусВилл Сало Белорусское, Магнит Чеснок , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|