Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
63 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1152 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 95.23g | Carbs: 84.94g.
Breakfast: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Владхлеб Хлеб Горчичный. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Dinner: Помидоры Черри, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Агуша Творожок Засыпайка, Кофе (Растворимый), Сырники. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|