Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
3116 kcal
|
Fat: 136.67g | Prot: 215.16g | Carbs: 249.90g.
Breakfast: Смак Слойка с Вишней, Картофель Отварной, Смак Хлеб Бородинский, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины. Lunch: Талицкие Молочные Фермы Деревенские Сливки из Талицы, Пятерочка Лук Репчатый, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Romeo Rossi Феттуччине Двухцветные, ВкусВилл Морской Коктейль. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Coca-Cola Кола, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Fish House Горбуша Классическая. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|