|
104.7
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1518 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 88.12g | Carbs: 163.89g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский, Хлебец. Lunch: Чай с Медом, Сыр Российский, Хлебец, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Кефир 1%, Bonduelle Кукуруза, Хлебец, Котлета Куриная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
2696 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolyich's Weight History
|