Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1011 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 42.12g | Carbs: 81.93g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Буженина "Домашняя", Жареное Яйцо. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой. Snacks/Other: Prime Star Сок Яблочный Прямого Отжима , Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romira22's Weight History
|