Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 40.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1610 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 71.09g | Carbs: 173.87g.
Breakfast: Бургер Кинг Латте Большой, Mars Mars Minis, Mealspro Яблочная Клетчатка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Lunch: Шеф Перекрёсток Суши-Ролл с Креветкой Темпура и Соусом Спайси, Шеф Перекрёсток Суп Том Кха с Курицей. Dinner: Шеф Перекрёсток Мисо Суп с Опятами, Шеф Перекрёсток Тортильони с Индейкой и Соусом с Фенхелем. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|