Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
64 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1242 kcal
|
Fat: 32.69g | Prot: 101.18g | Carbs: 132.26g.
Breakfast: Помидоры Черри, Глобус Каша Овсяная с Клубникой и Сливками, Яйцо Куриное, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка». Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Рис Красный Нешлифованный. Dinner: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daturamadre's Weight History
|