Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1146 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 57.11g | Carbs: 125.99g.
Breakfast: Белый Хлеб, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Запеканка с Рикоттой, Зеленый Чай, Astoria Кетчуп Татарский , Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Картофель Отварной. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Приготовленные Грибы, Картофель Отварной, Запеканка с Рикоттой, Зеленый Чай, Белый Хлеб. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Умалат Сыр Сулугуни, Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый, Меридиан Икра Лососевая, Белый Хлеб, Чай с Молоком. Snacks/Other: ВкусВилл Джелато с Брауни. more...
|
|
2237 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 21 minutes, Cardio - 20 minutes, Resting - 14 hours and 19 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria stops eating's Weight History
|