Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
107.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 42.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1506 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 64.37g | Carbs: 169.97g.
Breakfast: Микоян Колбаса Таллинская, Махеевъ Терияки, Чай с Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вязанка Сосиски Молочные , Вареное Яйцо, Лимак Батон Кефирный, Болгарский Перец. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Суп Овощной, Жареное Яйцо, Вязанка Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Свинины. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina_karina.'s Weight History
|