Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
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68.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2023:
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2342 kcal
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Fat: 58.21g | Prot: 185.45g | Carbs: 255.66g.
Breakfast: Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Coop Benesi Marmellata Light Fragole , Fiocchi d'Avena, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Mela Barbabietola e Carota Nera, Caffè Espresso. Lunch: Peperoncino Banana Pepper, Olio Extra Vergine di Oliva, Jaus Pane 4 Cereali, Carne di Petto di Tacchino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Kania Maionese, Tastino Crisp Bread Cheese & Pumpkin Seeds, Cuor di Scelta Cuore di Scarola. Dinner: Nonna Mia High Protein Fusilli Freschi Lenticchie Rosse, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Zucchine, Milbona Skyrella, Now Foods Ultra Omega 3, Baresa Misto Funghi con Porcini. Snacks/Other: Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Pesca Noce, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati, Self Omninutrition Maltodestrine, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Fiorentini Gallette Super Protein, Mandorle. more...
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Losing 7 kg a Week
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zurca268's Weight History
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