Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
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65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2023:
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1572 kcal
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Fat: 77.52g | Prot: 82.71g | Carbs: 135.63g.
Breakfast: Caffè Espresso. Lunch: Caffè (Espresso), Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Coop Tartufo Nero, Italiamo Pecorino di Pienza Semistagionato, Parmigiano (Grattugiato), Salsiccia di Maiale, De Cecco Pasta di Kamut. Dinner: Costolette d'agnello (Magiata sia Parte Magra che Grassa), Prosciutto Crudo, Lidl Schiacciata ai Cereali Antichi, Pistacchi, Frutti di Bosco, Fage Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Trifolati. more...
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steady weight
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panamared1968's Weight History
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