Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2015
|
80.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 61.43g | Prot: 83.32g | Carbs: 175.86g.
Breakfast: Yosoy Bebida de Avena, Hacendado Pan Tostado Integral. Lunch: J.D. Gross Chocolate Negro 81%, Crackers, Hacendado Mermelada de Naranja Amarga, Hacendado Pan Tostado Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Piñones, Calabacines Tiernos, Zanahorias Pequeñas, Merluza Plancha, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina). Dinner: Primaflor Brotes Tiernos Luxure, Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Queso Brie, Bonarea Frankfurt Pavo. Snacks/Other: Hacendado Plátano, Yosoy Bebida de Avena, Yosoy Leche de Arroz. more...
|
|
2234 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Shopping - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Montse soriano's Weight History
|