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Entwässerungstablette gestern genommen wegen dicker Füße
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120.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2023:
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1730 kcal
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Fat: 50.68g | Prot: 108.39g | Carbs: 256.90g.
Breakfast: Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Xucker Erythrit, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, Aldi Magerquark, Bio Mandel Drink Ungesüsst, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Lunch: Grüne Brechbohnen, Lindt Himbeere Deluxe, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Xucker Erythrit, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, Reis (Gekocht), Lauch, Karotten, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Lidl Gemüsezwiebel. Dinner: Weizenbrötchen, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Xucker Erythrit, Edeka Bio My Veggie Mandel, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Diamant Hartweizen Grieß, Cucina Creme mit Balsamico, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, San Fabio Mozzarella Leicht, Cocktailtomaten. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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Brent Smith's Weight History
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