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nothing - kein Wunder nach dem Wochenende
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72.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: 100%.
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1446 kcal
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Fat: 45.24g | Prot: 101.95g | Carbs: 166.61g.
Breakfast: Quark 20%, Leinöl, Leinsamen geschrotet, Honig, Obst. Lunch: REWE Leberwurst, Laugenbrötchen, Leichter Genuss Schoko-Pudding, Banane, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Dinner: Aldi Rinder-Minutensteaks, Aubergine, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Zucchini, U France Ratatouille. Snacks/Other: Netto Sunny Ice Waldmeister Vanille. more...
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1988 kcal
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Exercise:
tv - 3 hours, Desk Work - 7 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Sei froh bei mir ist wieder 1 kg drauf. Versuch auch zwischenzeitlich auch an dich zu denken so schwer das mit dem Schicksal deiner Freundin auch ist ich bin beruflich in der Pflege tätig und weiß wovon ich spreche. Ruhigen Start in die Woche
30 Mar 15 by member: schlachter
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Danke @Schlachter, dir auch.
30 Mar 15 by member: Happy*to*be
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