Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
46.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
482 kcal
|
Fat: 8.62g | Prot: 22.85g | Carbs: 76.77g.
Breakfast: Квадрат Янтарная Кислота, Арбуз, Медовая Долина Мёд Гречишный, Лимонный Сок, Корица. Lunch: Легкое Ванильное Мороженое, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Dinner: Monster Энергетик Белый без Сахара , Пышкейк Паровой Бисквит, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Monster Энергетик Белый без Сахара , не Молоко Овсяное Молоко 0,5%. more...
|
|
1348 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 46 minutes, Resting - 18 hours and 14 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loverpover's Weight History
|