Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
128.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1836 kcal
|
Fat: 33.41g | Prot: 160.52g | Carbs: 234.94g.
Breakfast: Банан, Арахис, Белоцерковский Творог 0%, Мёд. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кетчуп, Чумак Соус Бургер, Сыр Моцарелла. Dinner: Чудова Марка Капуста Маринована, Комо Сир Плавлений Дружба, Чумак Соус Бургер, Илона Лаваш Вірменський, Куриное Филе Жареное без Масла, Сметана 15%, Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
illiaKozyr's Weight History
|