Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
91.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1069 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 66.49g | Carbs: 85.62g.
Breakfast: Tora Bika Капучино, Индилайт Ветчина из Индейки, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Tora Bika Капучино. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natysik))'s Weight History
|