Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
972 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 35.19g | Carbs: 86.79g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сыр-Бор Сыр Российский, Грецкие Орехи, Гречка Отварная, Степ Степ Микс. Lunch: Степ Конфета, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Sveza Сыр Творожный с Грибами, Мираторг Нагетсы с Ветчиной, Хлеб Тостовый для Пикника Байкальский, Дымов Колбаса Балыковая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|