Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2015
|
68.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2593 kcal
|
Fat: 144.84g | Prot: 124.16g | Carbs: 199.36g.
Breakfast: Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Макдоналдс Сырный Соус, Котлета по-Киевски, Салат Мимоза. Dinner: Макароны Отварные, Разносол Квашеная Капуста. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Billa Хлеб Средиземный, Чизкейк с Фруктами. more...
|
Losing 23.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|