Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
3243 kcal
|
Fat: 196.76g | Prot: 126.30g | Carbs: 254.54g.
Breakfast: Махеевъ Хрен Столовый, Кофе с Сахаром, Батон, Дым Дымыч Шпикачки Деревенские. Lunch: МПК Норильский Свинина Тушеная, Батон, Дым Дымыч Шпикачки Деревенские, Макароны Отварные. Dinner: Слобода Майонез, Край Каравай Хлеб Русский , Fish House Печень Трески Натуральная, Уже Готово Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Компот, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Творог 9%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
MrShchepetkov's Weight History
|