Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1821 kcal
|
Fat: 76.68g | Prot: 119.70g | Carbs: 172.85g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яблоко, Творог 9%. Lunch: Котлета Куриная, Груша, Мистраль Гречка Отварная, Азбука Вкуса Филе Куриное в Сливках с Паприкой. Dinner: Овсяное Печенье (с Изюмом), Сливы, Груша, Савушкин Продукт Теос 2%, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|