Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1622 kcal
|
Fat: 67.76g | Prot: 77.10g | Carbs: 185.99g.
Breakfast: Ветчина, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Хлеб Зерновой. Lunch: Груша, Яблоки, Сливы, Салат Овощной со Сметаной, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. Dinner: Tuc Печенье, Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Груша. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|