Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
75 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
865 kcal
|
Fat: 38.34g | Prot: 43.72g | Carbs: 99.71g.
Breakfast: Заря Рулет Европейский , Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Окей Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Перекресток Шаурма с Курицей. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|