Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1132 kcal
|
Fat: 37.59g | Prot: 62.32g | Carbs: 135.07g.
Breakfast: Роллы, Приготовленные Грибы, Картофель Отварной, Запеканка с Рикоттой, Зеленый Чай. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Джелато с Брауни. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Меридиан Икра Лососевая, Белый Хлеб, Зеленый Чай, Ашан Сухари из Хлеба, Сдобри Майонез, Щи с Курицей. Snacks/Other: Newa Nutrition Протеин Ваниль, Летний День Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Меридиан Икра Лососевая, Белый Хлеб, Зеленый Чай. more...
|
|
2190 kcal
|
Exercise:
Cardio - 15 minutes, Stretching (yoga) - 14 minutes, Resting - 14 hours and 31 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria stops eating's Weight History
|