Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
51.6 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1385 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 123.10g | Carbs: 102.54g.
Breakfast: Простой Йогурт, Яичный Желток, Селяночка Мука Кукурузная, Савушкин Продукт Творог 1%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Манная Крупа. Lunch: Оливковое Масло, Кабачок, Своя Линия Семга. Dinner: Зеленая Линия Сыр Мягкий Моцарелла, Болгарский Перец, Filippo Berio Соус Песто Классический, Рузское Молоко Творог Мягкий 4%, Оливковое Масло, Milbona Фета, Баклажан Баклажан. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофемания Латте Матча, Кофе, Перекресток Инжир Свежий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyab2408's Weight History
|