Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
90.3 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
2157 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 156.62g | Carbs: 262.55g.
Breakfast: Инжир, Мёд, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Poltino Borówka Amerykańska, Lidl Maliny, Biofood Olej Kokosowy, Polskie Młyny Mąka Pszenna Tortowa, Dr. Oetker Cukier Wanilinowy, Sante Erytrytol, Pilos Naturalny Twaróg Chudy, Авокадо, Яйцо, Wasa Pieczywo Chrupkie Żytnie na Zakwasie. Lunch: Яблоко, Gelatelli Protein Classic, Kamis Musztarda Delikatesowa, Heinz Ketchup Łagodny, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Krasnystaw Ser Haluni, Ksfood Филе Курицы Жаренное, Biedronka Tortilla Wraps. Dinner: Инжир, Банан, OSM Garwolin Kefir Garwoliński Naturalny, Piatnica Serek Wiejski Wysokobialkowy, Sante Ciasteczka Owsiane Naturalne. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|