Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 97.38g | Carbs: 238.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичница, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Бородинский. Lunch: Кофе с Молоком, Сырники из Обезжиренного Творога, Увелка Ячневая Каша на Воде. Dinner: Плов со Свининой, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебец Бородинский, Сырники из Обезжиренного Творога, Банан, Corny Батончик Мюсли, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
|
2313 kcal
|
Exercise:
Hiking - 25 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Squats (Legs) - 2 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 11 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Жарновская's Weight History
|