Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1634 kcal
|
Fat: 76.27g | Prot: 87.04g | Carbs: 146.23g.
Breakfast: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна, Вязанка Сосиски Сливушки, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо. Lunch: Кировский Булочка Кировская с Повидлом. Dinner: Пятерочка Слойка с Яблоком, Щука, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|