Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
50.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1500 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 78.23g | Carbs: 187.97g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Koska Халва Кунжутная, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Bombbar Protein Cookies Cherry, Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Кудесница Мука Кукурузная. Dinner: НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом , Манго, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolinaolya2011's Weight History
|