Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1022 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 74.94g | Carbs: 24.55g.
Breakfast: Баклажан Баклажан, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яичный Белок, Яйцо, Кофе. Lunch: Пан Запекан Индейка Запечённая с Пряностями, Краснобор Крыло Индейки (Локтевая Часть). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|