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952日目
変わらず
週末の朝は重いですね
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51.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2023:
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1145 kcal
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Fat: 23.21g | Prot: 52.36g | Carbs: 185.66g.
Lunch: マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ニンジン, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, 焼き芋. Dinner: トップバリュー もやし, にんにく, カボチャ, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, ぶなしめじ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 卵, 友盛貿易株式会社 ハト麦, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 生姜, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産. Snacks/Other: 岩塚製菓 がんばれ小魚家族. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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