Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
58 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
2165 kcal
|
Fat: 88.63g | Prot: 60.98g | Carbs: 279.19g.
Breakfast: Куриный Суп, Пицца Домашняя. Lunch: Dr Gerard C-Moll Hazelnut, Bonvida Сок Апельсиновый. Dinner: Добрый Сок Мультифрукт, Хлеб Черный, Пирожок с Луком и Яйцом, Оливье с Курицей, Воккер Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Спагетти. Snacks/Other: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|