Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1898 kcal
|
Fat: 83.01g | Prot: 164.06g | Carbs: 124.57g.
Breakfast: Monster Энергетик Белый без Сахара, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Акашево Ветчина Куриная. Lunch: Птицефабрика Зеленецкая Филе Бедра из Мяса Цыплят Бройлеров, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный Вяленый, Банан, Milky Way Шоколадный Батончик, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар. Snacks/Other: Fresh Bar Citrus Ice, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|