Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1480 kcal
|
Fat: 72.81g | Prot: 85.47g | Carbs: 109.14g.
Breakfast: Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени с Вялеными Томатами, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе (из Молотых Зерен), Виктория Торт Пьяная Вишня, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Leaftogo Collagen. Lunch: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Соленушка Кобра, Петелинка Котлеты Куриные с Брокколи , Виктория Салат Шесть Соток. Dinner: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Соленушка Кобра, Виктория Винегрет. Snacks/Other: Дикси Слива, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|