Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
127.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
2099 kcal
|
Fat: 100.14g | Prot: 86.43g | Carbs: 216.17g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Nut N Go Батончик с Арахисом и Клюквой, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Гродфуд Говядина Тушеная, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Сыробогатов Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Гречка. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|