Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
52.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
2010 kcal
|
Fat: 99.02g | Prot: 91.85g | Carbs: 100.68g.
Breakfast: Китайская Капуста, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Яйцо, Помидоры, Мегамарт Авокадо, Power Pro Femine Zero. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Крошка-Картошка Наполнитель Куриный, Крошка-Картошка Салат Закусочный, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом. Dinner: Solgar Омега-3, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Кунгурский Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Power Pro Femine Zero. Snacks/Other: Коньяк. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|