Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
920 kcal
|
Fat: 26.82g | Prot: 65.49g | Carbs: 100.35g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Энергия Здоровья без Дрожжей, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
tehas827's Weight History
|