Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
114.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 46.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1458 kcal
|
Fat: 92.91g | Prot: 109.17g | Carbs: 40.00g.
Breakfast: Яготинский Молоко 2,6%, Бащинский Сосиски Докторские, Вареное Яйцо. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Banga Печень Трески , Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
виктори3252's Weight History
|