Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1989 kcal
|
Fat: 83.01g | Prot: 137.76g | Carbs: 179.51g.
Breakfast: Виктория Сыр Пармезан Тертый, Firma Roleski Street Food Соус Майонезный для Гамбургеров и Хот-Догов, Куриная Грудка Вареная, Омлет из яйца и белка, Сливовый пирог, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Чиабатта . Lunch: Хайнц Соус Терияки, Чим Чим Удон, Сладкий Красный Перец, Слобода Масло Подсолнечное, Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Нектарины, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Голубика, Резной Палисад Творог 5%, Запеканка капустная. Snacks/Other: Сливовый пирог, Нектарины, Красная Цена Молоко 2,5%, 1 WIN Протеин. more...
|
|
2018 kcal
|
Exercise:
Функциональная/силовая - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Баронкина Екатерина's Weight History
|