Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1686 kcal
|
Fat: 82.11g | Prot: 119.78g | Carbs: 125.10g.
Breakfast: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Авокадо Авокадо, Помидоры. Lunch: Гречка Отварная, Гуляш с Магги, Малина, Гречка Отварная, Гуляш с Магги. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Малина, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко , Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|